Biscuit boudoir
Vérification des glucides
- Glucides
- 74gGlucides
- Fibre
- 1gFibre
- Glucides nets
- 73gGlucides nets
- Glucides par portion
- 18gGlucides par portion
- Indice glycémique
- 70Indice glycémique
- Charge glycémique
- 13Charge glycémique
Légende
Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.
Vérification du régime
- Low Carb (Faible en glucides)
- Non
- Cétogène
- Non
- Carnivore
- Non
- Paléo
- Non
- Slow Carb
- Non
- Végétalien
- Non
- Végétarien
- Oui
- Faible en FODMAP
- Non
Vérification du pH
Distribution des nutriments par 100g
Biscuit boudoir
- Eau5,0g
- Fibre1,0g
- Glucides74,0g
- Lipides7,0g
- Protéine12,0g
Analyse avancée des nutriments
- Histamine
- Modéré
- Purine
- Faible
- Tyramine
- Faible
- FODMAP
- Modéré
- Oxalate
- Faible
- Goitrogène
- Absent
- Sulfite
- Absent
- Nitrate
- Absent
- Antioxydants
- Faible
Légende
Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.
En savoir plus
Voir tous les guidesQuiz Nutrition
Comparez les nutriments • 10 questions rapides
L'index glycémique du biscuit boudoir est de 70 (Charge glycémique de 13), ce qui indique qu'il pourrait ne pas convenir à une alimentation pauvre en glucides. Sa teneur en phosphore et en sodium est notable.
Le biscuit boudoir est-il keto ?
Les biscuits boudoirs ne sont pas adaptés au régime keto en raison de leur teneur élevée en glucides. Ils contiennent environ 74 g de glucides par portion de 100 g, ce qui est considérablement plus élevé que les recommandations pour un régime keto.
Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) du biscuit boudoir
L'indice glycémique des biscuits boudoirs est de 70 (charge glycémique 13), ce qui peut provoquer une augmentation rapide de la glycémie. Ils doivent être consommés avec modération, surtout pour ceux qui adoptent une alimentation pauvre en glucides et surveillent leur taux de sucre dans le sang.
Vérification des minéraux
- Sodium
- 810
- Calcium
- 60
- Potassium
- 160
- Magnésium
- 10
- Zinc
- 1.4
Les pourcentages AJR sont basés sur les valeurs de référence de l'UE pour les adultes (19-50 ans) par portion de 25g.
Vérification des allergènes
- Fructose
- Traces
- Lactose
- Faible
- Gluten
- Élevé
- Soja
- Traces
- Fruits de mer
- Absent
Légende
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Quantité (100g) |
|---|---|
| Calories | 412 kcal |
| CalciumMinéral | 60 |
| MagnésiumMinéral | 10 |
| PotassiumMinéral | 160 |
| SodiumMinéral | 810 |
| ZincMinéral | 1.4 |
