Chips de pommes de terre

L'indice glycémique des Chips de pommes de terre est de 70 (Charge glycémique de 7,9), ce qui peut avoir un impact sur la glycémie. Leur apport en sodium est élevé (450 mg), tandis que leur teneur en potassium est de 1 000 mg. Pour ceux qui suivent une alimentation pauvre en glucides, il est conseillé de consommer ces chips avec modération.

• Indice glycémique: 70
• Glucides: 45g pour 100g
• Fibres: 4,2g pour 100g
• Potassium: 1000 mg
• Sodium: 450 mg

Les Chips de pommes de terre sont-elles compatibles avec un régime keto?

Les Chips de pommes de terre ne conviennent pas à un régime cétogène en raison de leur forte teneur en glucides (45 g pour 100 g) et de leur indice glycémique de 70. Ces chips peuvent rapidement dépasser l'apport quotidien en glucides recommandé pour un régime keto.

Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) des chips de pommes de terre

L'index glycémique des Chips de pommes de terre est de 70 (Charge glycémique 7,9), ce qui peut provoquer des pics de glycémie. Elles sont à éviter pour ceux qui adoptent une alimentation pauvre en glucides et qui sont sensibles à la gestion de leur taux de sucre dans le sang.