Biscuits doubles
Vérification des glucides
- Glucides
- 66gGlucides
- Fibre
- 2gFibre
- Glucides nets
- 64gGlucides nets
- Glucides par portion
- 16.5gGlucides par portion
- Indice glycémique
- 55Indice glycémique
- Charge glycémique
- 9.1Charge glycémique
Légende
Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.
Vérification du régime
- Low Carb (Faible en glucides)
- Non
- Cétogène
- Non
- Carnivore
- Non
- Paléo
- Non
- Slow Carb
- Non
- Végétalien
- Non
- Végétarien
- Oui
- Faible en FODMAP
- Non
Vérification du pH
Distribution des nutriments par 100g
Biscuits doubles
- Eau4.0g
- Fibre2.0g
- Glucides66.0g
- Lipides19.0g
- Protéine8.0g
Analyse avancée des nutriments
- Histamine
- Faible
- Purine
- Absent
- Tyramine
- Faible
- FODMAP
- Modéré
- Oxalate
- Faible
- Goitrogène
- Absent
- Sulfite
- Faible
- Nitrate
- Absent
- Antioxydants
- Faible
Légende
Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.
Les biscuits doubles sont riches en fer (2 mg) et en zinc (1,4 mg), cependant, leur contenu glucidique est élevé (66 g pour 100 g), ce qui les rend peu adaptés à une alimentation pauvre en glucides.
- Iron: 100% de l'ANR
- Zinc: 11% de l'ANR
- Glucides : 66g
- Fibres : 2g
Les biscuits doubles sont-ils keto?
Les biscuits doubles ne conviennent pas pour un régime cétogène en raison de leur teneur élevée en glucides, soit 66 grammes pour 100 g. Les régimes keto nécessitent généralement une consommation de glucides très faible pour induire la cétose.
Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) des biscuits doubles
L'index glycémique des biscuits doubles est de 55 (Charge glycémique 9,1), ce qui peut entraîner des hausses modérées de la glycémie. Pour ceux qui adoptent une alimentation pauvre en glucides et surveillent leur taux de sucre, il est conseillé de les consommer avec précaution.
Vérification des minéraux
- Sodium
- 630
- Calcium
- 50
- Potassium
- 270
- Magnésium
- 50
- Zinc
- 1.4
Vérification des allergènes
- Fructose
- Traces
- Lactose
- Traces
- Gluten
- Modéré
- Soja
- Traces
- Fruits de mer
- Absent
Légende
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Quantité (100g) |
|---|---|
| Calories | 472 kcal |
| CalciumMinéral | 50 |
| MagnésiumMinéral | 50 |
| PotassiumMinéral | 270 |
| SodiumMinéral | 630 |
| ZincMinéral | 1.4 |
