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Biscuits à l'orange (pâte à génoise)

Biscuits à l'orange (pâte à génoise)

Vérification des glucides

Glucides
81g
Glucides
Fibre
0.8g
Fibre
Glucides nets
80g
Glucides nets
Glucides par portion
40g
Glucides par portion
Indice glycémique
55
Indice glycémique
Charge glycémique
22.3
Charge glycémique

Légende

Faible impact
Impact modéré
Impact élevé

Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.

Vérification du régime

Low Carb (Faible en glucides)
Non
Cétogène
Non
Carnivore
Non
Paléo
Non
Slow Carb
Non
Végétalien
Non
Végétarien
Oui
Faible en FODMAP
Non

Vérification du pH

Biscuits à l'orange (pâte à génoise)
Légèrement acide

Distribution des nutriments par 100g

Biscuits à l'orange (pâte à génoise)

  • Eau
    9,0g
  • Fibre
    0,8g
  • Glucides
    81,0g
  • Lipides
    3,0g
  • Protéine
    5,0g

Analyse avancée des nutriments

Histamine
Faible
Purine
Absent
Tyramine
Faible
FODMAP
Élevé
Oxalate
Faible
Goitrogène
Absent
Sulfite
Faible
Nitrate
Absent
Antioxydants
Faible

Légende

Absent
Faible
Modéré
Élevé
Très élevé

Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.

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Les biscuits à l'orange (pâte à génoise) contiennent 81 g de glucides pour 100 g, ce qui les rend inadaptés à une alimentation pauvre en glucides. Ils sont également faibles en sodium, avec une teneur de 70 mg, et en fibres, avec seulement 0,8 g.

  • 81 grammes de glucides totaux par portion
  • Faible en sodium.
  • Phosphore : modéré
  • Fer : modéré
  • Fibres : 0,8 g

Est-ce que Biscuits à l'orange (pâte à génoise) est compatible avec le régime céto ?

Les biscuits à l'orange ne sont pas compatibles avec un régime céto. Ils contiennent 81 g de glucides pour 100 g, ce qui peut déranger une tentative de maintien de la cétose. La faible teneur en fibres (0,8 g) ne compense pas cette haute teneur en glucides.

Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) des Biscuits à l'orange (pâte à génoise)

L'indice glycémique des biscuits à l'orange (pâte à génoise) est de 55 (Charge glycémique de 22,3), ce qui a un impact significatif sur la glycémie. Les glucides peuvent provoquer des pointes de sucre dans le sang peu adaptées aux régimes pauvres en glucides.

Vérification des minéraux

Sodium
180
4% AJR
Calcium
20
1% AJR
Potassium
105
3% AJR
Magnésium
10
1% AJR
Zinc
0.6
3% AJR

Les pourcentages AJR sont basés sur les valeurs de référence de l'UE pour les adultes (19-50 ans) par portion de 50g.

Vérification des allergènes

Fructose
Faible
Lactose
Traces
Gluten
Élevé
Soja
Traces
Fruits de mer
Absent

Légende

Absent
Traces
Faible
Modéré
Élevé

Informations nutritionnelles

NutrimentQuantité (100g)
Calories377 kcal
CalciumMinéral20
MagnésiumMinéral10
PotassiumMinéral105
SodiumMinéral180
ZincMinéral0.6

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