Poitrine de dinde (charcuterie)
Vérification des glucides
- Glucides
- 1gGlucides
- Fibre
- 1gFibre
- Glucides nets
- 0gGlucides nets
- Glucides par portion
- 0.3gGlucides par portion
- Estimation de l'IG
- Très faible (<= 20)Estimation de l'IG
Légende
Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.
Vérification du régime
- Low Carb (Faible en glucides)
- Oui
- Cétogène
- Oui
- Carnivore
- Oui
- Paléo
- Oui
- Slow Carb
- Oui
- Végétalien
- Non
- Végétarien
- Non
- Faible en FODMAP
- Oui
Vérification du pH
Distribution des nutriments par 100g
Poitrine de dinde (charcuterie)
- Eau71.0g
- Fibre1.0g
- Glucides1.0g
- Lipides2.0g
- Protéine23.0g
Analyse avancée des nutriments
- Histamine
- Absent
- Purine
- Modéré
- Tyramine
- Faible
- FODMAP
- Absent
- Oxalate
- Absent
- Goitrogène
- Absent
- Sulfite
- Absent
- Nitrate
- Faible
- Antioxydants
- Faible
Légende
Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.
La poitrine de dinde (charcuterie) est un choix faible en glucides et une excellente source de protéines (23 g pour 100 g). La teneur en sodium est de 1 220 mg et la teneur en phosphore est de 300 mg, ce qui lui permet de jouer un rôle important dans un régime pauvre en glucides tout en fournissant des nutriments essentiels.
- Sodium : 1220 mg
- Phosphore : 300 mg
- Potassium : 430 mg
- Magnésium : 25 mg
- Glucides : 1 g
- Fibres : 1 g
La poitrine de dinde est-elle keto?
La poitrine de dinde est un excellent choix pour un régime pauvre en glucides, car elle est riche en protéines. Son niveau de sodium est de 1 220 mg pour 100 g, ce qui peut convenir aux besoins électrolytiques des personnes suivant une alimentation cétogène.
Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) de la poitrine de dinde (charcuterie)
La poitrine de dinde (charcuterie) a un impact minimal sur la glycémie grâce à sa teneur en glucides de 1 g pour 100 g. Son index glycémique est très bas, ce qui en fait un choix approprié pour ceux qui adoptent une alimentation pauvre en glucides et souhaitent maintenir des niveaux de sucre sanguin stables.
Vérification des minéraux
- Sodium
- 3100
- Calcium
- 10
- Potassium
- 430
- Magnésium
- 25
- Zinc
- 1
Vérification des allergènes
- Fructose
- Absent
- Lactose
- Absent
- Gluten
- Absent
- Soja
- Absent
- Fruits de mer
- Absent
Légende
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Quantité (100g) |
|---|---|
| Calories | 112 kcal |
| CalciumMinéral | 10 |
| MagnésiumMinéral | 25 |
| PotassiumMinéral | 430 |
| SodiumMinéral | 3100 |
| ZincMinéral | 1 |
