Salami de dinde
Vérification des glucides
- Glucides
- 0.001gGlucides
- Fibre
- 0gFibre
- Glucides nets
- 0gGlucides nets
- Glucides par portion
- 0gGlucides par portion
- Estimation de l'IG
- Faible (21-39)Estimation de l'IG
Légende
Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.
Vérification du régime
- Low Carb (Faible en glucides)
- Oui
- Cétogène
- Oui
- Carnivore
- Oui
- Paléo
- Non
- Slow Carb
- Oui
- Végétalien
- Non
- Végétarien
- Non
- Faible en FODMAP
- Oui
Vérification du pH
Distribution des nutriments par 100g
Salami de dinde
- Eau58,0g
- Fibre0,0g
- Glucides0,0g
- Lipides7,0g
- Protéine29,0g
Analyse avancée des nutriments
- Histamine
- Élevé
- Purine
- Modéré
- Tyramine
- Élevé
- FODMAP
- Faible
- Oxalate
- Absent
- Goitrogène
- Absent
- Sulfite
- Modéré
- Nitrate
- Modéré
- Antioxydants
- Faible
Légende
Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.
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Comparez les nutriments • 10 questions rapides
Le salami de dinde est riche en saveurs et en nutriments, tout en étant très faible en glucides (0,001 g pour 100 g). Cependant, il est extrêmement riche en sodium (1 270 mg), enrichi par des niveaux élevés de minéraux tels que le potassium (435 mg) et le zinc (2,5 mg).
- Riche en minéraux tels que le potassium, le phosphore et le zinc.
- Très faible teneur en glucides, presque négligeable.
Le salami de dinde est-il keto?
Le salami de dinde peut être intégré dans le cadre d'un régime cétogène, car sa teneur en glucides est très faible (0,001 g pour 100 g). Toutefois, il est important de faire attention à sa teneur élevée en sodium, qui s'élève à 1 270 mg.
Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) du Salami de dinde
La teneur en glucides du salami de dinde est proche de zéro (0,001 g pour 100 g), ce qui n'affecte presque pas le taux de glycémie. L'indice glycémique du salami de dinde est bas, le rendant approprié pour une alimentation pauvre en glucides malgré une teneur élevée en sodium de 1 270 mg.
Vérification des minéraux
- Sodium
- 3230
- Calcium
- 25
- Potassium
- 435
- Magnésium
- 30
- Zinc
- 2.5
Les pourcentages AJR sont basés sur les valeurs de référence de l'UE pour les adultes (19-50 ans) par portion de 20g.
Vérification des allergènes
- Fructose
- Absent
- Lactose
- Traces
- Gluten
- Traces
- Soja
- Traces
- Fruits de mer
- Absent
Légende
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Quantité (100g) |
|---|---|
| Calories | 180 kcal |
| CalciumMinéral | 25 |
| MagnésiumMinéral | 30 |
| PotassiumMinéral | 435 |
| SodiumMinéral | 3230 |
| ZincMinéral | 2.5 |
