Feta (fromage)

Vérification des glucides

Glucides: 1g
Glucides
Fibre: 0g
Fibre
Glucides nets: 1g
Glucides nets
Glucides par portion: 0.3g
Glucides par portion
Estimation de l'IG: Faible (21-39)
Estimation de l'IG

Légende

Faible impact

Impact modéré

Impact élevé

Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.

Vérification du régime

Low Carb (Faible en glucides): Oui
Cétogène: Oui
Carnivore: Non
Paléo: Non
Slow Carb: Oui
Végétalien: Non
Végétarien: Oui
Faible en FODMAP: Non

Vérification du pH

Feta (fromage)

Acide

Distribution des nutriments par 100g

Feta (fromage)

Eau
55.0g
Fibre
0.0g
Glucides
1.0g
Lipides
24.0g
Protéine
16.0g

Analyse avancée des nutriments

Histamine: Élevé
Purine: Faible
Tyramine: Modéré
FODMAP: Modéré
Oxalate: Absent
Goitrogène: Absent
Sulfite: Modéré
Nitrate: Absent
Antioxydants: Faible

Légende

Absent

Faible

Modéré

Élevé

Très élevé

Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.

Le fromage feta est riche en calcium (250 mg) et en zinc (1 mg), mais sa teneur en sodium est très élevée (2 440 mg). Il doit être consommé avec modération dans un régime pauvre en glucides.

Riche en calcium.
Riche en zinc.
Magnésium : 12%.

Le fromage feta est-il keto?

Le fromage feta convient au régime cétogène grâce à sa faible teneur en glucides (1 g pour 100 g). Toutefois, sa teneur en sodium est élevée à 960 mg, ce qui implique une consommation modérée pour maintenir une santé optimale.

Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) de la feta (fromage)

La Feta (fromage) a peu d'impact sur la glycémie grâce à sa teneur en glucides de 1 g pour 100 g. Elle n'affecte pas la charge glycémique générale d'un repas, ce qui la rend adaptée aux régimes pauvres en glucides qui surveillent la glycémie.

Vérification des minéraux

Sodium: 2440
Calcium: 250
Potassium: 60
Magnésium: 20
Zinc: 1

Vérification des allergènes

Fructose: Absent
Lactose: Faible
Gluten: Absent
Soja: Absent
Fruits de mer: Absent

Légende

Absent

Traces

Faible

Modéré

Élevé

Informations nutritionnelles

Nutriment	Quantité (100g)
Calories	284 kcal
CalciumMinéral	250
MagnésiumMinéral	20
PotassiumMinéral	60
SodiumMinéral	2440
ZincMinéral	1

Feta (fromage)

Vérification des glucides

Légende

Vérification du régime

Vérification du pH

Distribution des nutriments par 100g

Analyse avancée des nutriments

Légende

Le fromage feta est-il keto?

Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) de la feta (fromage)

Vérification des minéraux

Vérification des allergènes

Légende

Informations nutritionnelles

Fromage

Appenzeller (fromage)

Brie (fromage, 40% de matière grasse)

Camembert (fromage, 30% de matière grasse)

Cheddar (fromage)

Emmental (fromage)

Feta (fromage)

Fromage à pâte molle (45% de matière grasse)

Fromage à raclette (45% de matière grasse)

Fromage au vin (45% de matière grasse)

Fromage blanc fermenté

Fromage bleu (50% de matière grasse)

Fromage de beurre (30% de matière grasse)

Fromage de chèvre (45% de matière grasse)

Fromage dur d'Allgäu (50% de matière grasse)

Fromage Edam (30% de matière grasse)

Fromage Gorgonzola

Fromage Gouda (40% de matière grasse)

Fromage Roquefort (50% de matière grasse)

Gruyère (fromage)

Jarlsberg (fromage)

Limburger (fromage)

Maasdam (fromage)

Mozzarella

Munster (fromage, 45% de matière grasse)

Parmesan

Pâté fromager (avec noix)

Provolones (fromage)

Romadur (fromage)

Stilton bleu (fromage)

Tilsiter (fromage)

Vernis blanc (45% de matière grasse)

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