Maasdam (fromage)
Vérification des glucides
- Glucides
- 0gGlucides
- Fibre
- 0gFibre
- Glucides nets
- 0gGlucides nets
- Glucides par portion
- 0gGlucides par portion
- Charge glycémique
- 0Charge glycémique
- Estimation de l'IG
- Très faible (<= 20)Estimation de l'IG
Légende
Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.
Vérification du régime
- Low Carb (Faible en glucides)
- Oui
- Cétogène
- Oui
- Carnivore
- Oui
- Paléo
- Non
- Slow Carb
- Oui
- Végétalien
- Non
- Végétarien
- Oui
- Faible en FODMAP
- Oui
Vérification du pH
Distribution des nutriments par 100g
Maasdam (fromage)
- Eau42.0g
- Fibre0.0g
- Glucides0.0g
- Lipides28.0g
- Protéine26.0g
Analyse avancée des nutriments
- Histamine
- Élevé
- Purine
- Faible
- Tyramine
- Élevé
- FODMAP
- Faible
- Oxalate
- Absent
- Goitrogène
- Absent
- Sulfite
- Absent
- Nitrate
- Absent
- Antioxydants
- Absent
Légende
Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.
Le fromage Maasdam est riche en calcium (750 mg) et constitue une bonne source de zinc (4 mg) et de phosphore (500 mg). Sa teneur en sodium est de 600 mg, ce qui nécessite une consommation modérée, notamment pour ceux suivant une alimentation pauvre en glucides.
- Excellente source de calcium.
- Contenu en sodium élevé.
- Riche en zinc et phosphore.
Le Maasdam (fromage) est-il keto ?
Le fromage Maasdam est compatible avec le régime cétogène grâce à sa teneur en glucides de 0 g pour 100 g et à sa richesse en graisses de 28 g pour 100 g ainsi qu'en protéines de 26 g pour 100 g. Idéal pour compléter vos repas céto, il est conseillé de surveiller l'apport en sodium, qui est de 600 mg pour 100 g, afin d'éviter les excès.
Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) du Maasdam (fromage)
L'absence de glucides dans le Maasdam (fromage) limite son impact sur les niveaux de sucre sanguin. L'indice glycémique (IG) du Maasdam (fromage) est très bas, ce qui le rend approprié pour maintenir une glycémie stable dans le cadre d'une alimentation pauvre en glucides.
Vérification des minéraux
- Sodium
- 1520
- Calcium
- 750
- Potassium
- 100
- Magnésium
- 40
- Zinc
- 4
Vérification des allergènes
- Fructose
- Absent
- Lactose
- Modéré
- Gluten
- Absent
- Soja
- Absent
- Fruits de mer
- Absent
Légende
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Quantité (100g) |
|---|---|
| Calories | 356 kcal |
| CalciumMinéral | 750 |
| MagnésiumMinéral | 40 |
| PotassiumMinéral | 100 |
| SodiumMinéral | 1520 |
| ZincMinéral | 4 |
