Romadur (fromage)

Le fromage Romadur est riche en calcium (400 mg) et en phosphore (325 mg), fournissant des quantités supérieures aux besoins quotidiens recommandés. Sa teneur en sodium est élevée (700 mg), ce qui nécessite une attention particulière lors de son intégration dans un régime pauvre en glucides.

• Calcium : 100% des besoins
• Phosphore : 100% des besoins
• Sodium : 700 mg

Le Romadur (fromage) est-il keto ?

Le fromage Romadur est compatible avec le régime cétogène grâce à son index glycémique très bas et sa teneur en glucides de 0 g pour 100 g. Riche en graisses (20 g) et en protéines (23 g), il s'intègre parfaitement dans vos habitudes céto, tout en tenant compte de sa teneur élevée en sodium (700 mg).

Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) du Romadur (fromage)

Le fromage Romadur contient 0 g de glucides pour 100 g, n'ayant pratiquement aucun effet sur la glycémie. Son indice glycémique est très bas, ce qui le rend adapté pour ceux qui adoptent une alimentation pauvre en glucides et surveillent leur taux de glycémie avec soin.