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Fromage dur d'Allgäu (50% de matière grasse)

Fromage dur d'Allgäu (50% de matière grasse)

Vérification des glucides

Glucides
0g
Glucides
Fibre
0g
Fibre
Glucides nets
0g
Glucides nets
Glucides par portion
0g
Glucides par portion
Charge glycémique
0
Charge glycémique
Estimation de l'IG
Très faible (<= 20)
Estimation de l'IG

Légende

Faible impact
Impact modéré
Impact élevé

Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.

Vérification du régime

Low Carb (Faible en glucides)
Oui
Cétogène
Oui
Carnivore
Oui
Paléo
Non
Slow Carb
Oui
Végétalien
Non
Végétarien
Oui
Faible en FODMAP
Oui

Vérification du pH

Fromage dur d'Allgäu (50% de matière grasse)
Légèrement acide

Distribution des nutriments par 100g

Fromage dur d'Allgäu (50% de matière grasse)

  • Eau
    37.0g
  • Fibre
    0.0g
  • Glucides
    0.0g
  • Lipides
    32.0g
  • Protéine
    27.0g

Analyse avancée des nutriments

Histamine
Élevé
Purine
Absent
Tyramine
Élevé
FODMAP
Faible
Oxalate
Absent
Goitrogène
Absent
Sulfite
Absent
Nitrate
Absent
Antioxydants
Faible

Légende

Absent
Faible
Modéré
Élevé
Très élevé

Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.

Le Fromage dur d'Allgäu (50 % de matière grasse) est riche en matières grasses (32 g) et ne contient pas de glucides (0 g), ce qui en fait un choix idéal pour les régimes pauvres en glucides. Sa teneur en calcium est de 880 mg, renforçant ainsi la santé des os.

  • 0g de glucides totaux par portion
  • Calcium et phosphore : Élevé
  • Sodium et zinc : Élevé
  • Magnésium : 35 mg

Le Fromage dur d'Allgäu est-il keto?

Le fromage dur d'Allgäu (50 % de matière grasse) est idéal pour un régime cétogène grâce à sa teneur nulle en glucides (0 g pour 100 g) et sa haute teneur en matières grasses (32 g pour 100 g). Il contribue à atteindre l'apport quotidien en graisses sans augmenter le taux de glucides.

Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) du fromage dur d'Allgäu

Le Fromage dur d'Allgäu (50 % de matière grasse) a une charge glycémique nulle grâce à sa teneur en glucides (0 g pour 100 g). Il constitue un excellent choix pour ceux qui adoptent une alimentation pauvre en glucides et cherchent à contrôler leur taux de sucre dans le sang tout en se régalant avec des aliments riches en nutriments.

Vérification des minéraux

Sodium
1520
Calcium
880
Potassium
85
Magnésium
35
Zinc
4.1

Vérification des allergènes

Fructose
Absent
Lactose
Faible
Gluten
Absent
Soja
Absent
Fruits de mer
Absent

Légende

Absent
Traces
Faible
Modéré
Élevé

Informations nutritionnelles

NutrimentQuantité (100g)
Calories395 kcal
CalciumMinéral880
MagnésiumMinéral35
PotassiumMinéral85
SodiumMinéral1520
ZincMinéral4.1

Fromage

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