Jarret de porc (grillé)
Vérification des glucides
- Glucides
- 0gGlucides
- Fibre
- 0gFibre
- Glucides nets
- 0.0gGlucides nets
- Glucides par portion
- 0.0gGlucides par portion
- Estimation de l'IG
- Très faible (<= 20)Estimation de l'IG
Légende
Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.
Vérification du régime
- Low Carb (Faible en glucides)
- Oui
- Cétogène
- Oui
- Carnivore
- Oui
- Paléo
- Oui
- Slow Carb
- Non
- Végétalien
- Non
- Végétarien
- Non
- Faible en FODMAP
- Oui
Vérification du pH
Distribution des nutriments par 100g
Jarret de porc (grill é)
- Nutrimentg
- Eau55.0g
- Fibre0.0g
- Glucides0.0g
- Lipides17.0g
- Protéine26.0g
Analyse avancée des nutriments
- Histamine
- Modéré
- Purine
- Modéré
- Tyramine
- Modéré
- FODMAP
- Absent
- Oxalate
- Absent
- Goitrogène
- Absent
- Sulfite
- Absent
- Nitrate
- Faible
- Antioxydants
- Faible
Légende
Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.
L'apport en glucides du jarret de porc (grillé) est de 0 g pour 100 g, et sa teneur en protéines est de 26 g. C'est une excellente option pour ceux qui suivent des régimes pauvres en glucides ou cétogènes.
- Sans glucides.
- Teneur modérée en phosphore.
- Faible en sodium à 100 mg.
- Potassium : 210 mg
Vérification des vitamines
- Vitamine A (Rétinol)
- 6 μg
- Vitamine C
- 0 mg
- Vitamine B 1 (Thiamine)
- 0.8 mg
- Vitamine B 2 (Riboflavine)
- 0.27 mg
- Vitamine B 6 (Pyridoxine)
- 0.42 mg
- Bêta-Carotène (ß-Carotène)
- 0 μg
Vérification des minéraux
- Sodium
- 250 mg
- Calcium
- 10 mg
- Fer
- 1.2 mg
- Potassium
- 210 mg
- Magnésium
- 25 mg
- Phosphore
- 180 mg
- Zinc
- 2.4 mg
Vérification des allergènes
- Fructose
- Absent
- Lactose
- Absent
- Gluten
- Absent
- Soja
- Absent
- Fruits de mer
- Absent
Légende
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Quantité (100g) |
|---|---|
| Calories | 260 kcal |
| Glucidesmacro | 0 g |
| Protéinesmacro | 26 g |
| Eaumicro | 55 g |
| Fibres alimentairesmacro | 0 g |
| Matières grasses alimentairesmacro | 17 g |
| Vitamine A (Rétinol)vitamin | 6 μg |
| Vitamine B 2 (Riboflavine)vitamin | 0.27 mg |
| Bêta-Carotène (ß-Carotène)vitamin | 0 μg |
| Vitamine B 6 (Pyridoxine)vitamin | 0.42 mg |
| Vitamine B 12 (Cobalamine)vitamin | 0 μg |
| Vitamine B 1 (Thiamine)vitamin | 0.8 mg |
| Vitamine Dvitamin | 0 μg |
| Vitamine Cvitamin | 0 mg |
| Sodiummineral | 250 mg |
| Calciummineral | 10 mg |
| Potassiummineral | 210 mg |
| Fermineral | 1.2 mg |
| Magnésiummineral | 25 mg |
| Phosphoremineral | 180 mg |
| Zincmineral | 2.4 mg |
Le jarret de porc grillé est-il keto ?
Oui, le jarret de porc (grillé) est idéal pour un régime pauvre en glucides, avec une teneur en glucides de 0 g pour 100 g et une richesse en protéines de 26 g pour 100 g.
Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) du jarret de porc grillé
L'apport glucidique du jarret de porc (grillé) est de 0, ce qui signifie qu'il n'a pas d'impact sur la glycémie et ne cause aucune variation de l'indice glycémique, le rendant idéal pour la gestion glycémique.