Porc salé (grillé)
Vérification des glucides
- Glucides
- 0gGlucides
- Fibre
- 0gFibre
- Glucides nets
- 0gGlucides nets
- Glucides par portion
- 0gGlucides par portion
- Charge glycémique
- 0Charge glycémique
- Estimation de l'IG
- Faible (21-39)Estimation de l'IG
Légende
Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.
Vérification du régime
- Low Carb (Faible en glucides)
- Oui
- Cétogène
- Oui
- Carnivore
- Oui
- Paléo
- Non
- Slow Carb
- Oui
- Végétalien
- Non
- Végétarien
- Non
- Faible en FODMAP
- Oui
Vérification du pH
Distribution des nutriments par 100g
Porc salé (grillé)
- Eau70,0g
- Fibre0,0g
- Glucides0,0g
- Lipides2,0g
- Protéine23,0g
Analyse avancée des nutriments
- Histamine
- Élevé
- Purine
- Modéré
- Tyramine
- Élevé
- FODMAP
- Faible
- Oxalate
- Absent
- Goitrogène
- Absent
- Sulfite
- Modéré
- Nitrate
- Faible
- Antioxydants
- Faible
Légende
Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.
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Comparez les nutriments • 10 questions rapides
Le porc salé (grillé) est riche en phosphore (270 mg) et en sodium (1 200 mg), ce qui peut être un atout pour la saveur. Sa teneur en sodium nécessite une consommation modérée. Totalement exempt de glucides (0 g), il est idéal dans un régime pauvre en glucides.
- Riche en sodium.
- Contient un bon niveau de phosphore.
- Aucun glucide, parfait pour un régime faible en glucides.
Le porc salé (grillé) est-il keto?
Le porc salé (grillé) contient 0 g de glucides, ce qui le rend adapté à une alimentation pauvre en glucides. Sa teneur en sodium est de 1 200 mg, il est donc recommandé de le consommer avec modération.
Impact sur les glucides et index glycémique (IG) du porc salé (grillé)
Le porc salé (grillé) n'a aucun glucide, ce qui signifie qu'il n'a pas d'impact significatif sur la glycémie. L'index glycémique du porc salé (grillé) est très bas, ce qui en fait un choix parfait pour maintenir une alimentation pauvre en glucides.
Vérification des minéraux
- Sodium
- 3050
- Calcium
- 5
- Potassium
- 390
- Magnésium
- 20
- Zinc
- 1.3
Les pourcentages AJR sont basés sur les valeurs de référence de l'UE pour les adultes (19-50 ans) par portion de 100g.
Vérification des allergènes
- Fructose
- Absent
- Lactose
- Absent
- Gluten
- Absent
- Soja
- Traces
- Fruits de mer
- Absent
Légende
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Quantité (100g) |
|---|---|
| Calories | 115 kcal |
| CalciumMinéral | 5 |
| MagnésiumMinéral | 20 |
| PotassiumMinéral | 390 |
| SodiumMinéral | 3050 |
| ZincMinéral | 1.3 |
