Tourte à la viande
Vérification des glucides
- Glucides
- 17gGlucides
- Fibre
- 0.9gFibre
- Glucides nets
- 16gGlucides nets
- Glucides par portion
- 59gGlucides par portion
- Indice glycémique
- 45Indice glycémique
- Charge glycémique
- 26.8Charge glycémique
Légende
Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.
Vérification du régime
- Low Carb (Faible en glucides)
- Non
- Cétogène
- Non
- Carnivore
- Non
- Paléo
- Non
- Slow Carb
- Non
- Végétalien
- Non
- Végétarien
- Non
- Faible en FODMAP
- Non
Vérification du pH
Distribution des nutriments par 100g
Tourte à la viande
- Eau51,0g
- Fibre0,9g
- Glucides17,0g
- Lipides18,0g
- Protéine12,0g
Analyse avancée des nutriments
- Histamine
- Modéré
- Purine
- Modéré
- Tyramine
- Modéré
- FODMAP
- Élevé
- Oxalate
- Absent
- Goitrogène
- Absent
- Sulfite
- Faible
- Nitrate
- Faible
- Antioxydants
- Faible
Légende
Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.
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Comparez les nutriments • 10 questions rapides
La tourte à la viande est un plat contenant 17 grammes de glucides totaux par portion, ce qui nécessite une consommation modérée pour ceux qui adoptent une alimentation pauvre en glucides. Son index glycémique est de 45 et sa charge glycémique de 26,8. Elle est faible en sodium et autres minéraux, et sa teneur en phosphore et zinc contribue à une alimentation équilibrée.
- 17 g de glucides par portion.
- Sodium : 240 mg
- Calcium : 25 mg
- Magnésium : 15 mg
- Potassium : 180 mg
- Phosphore : 100 mg
- Zinc : 1,7 mg
La Tourte à la viande est-elle cétogène ?
La tourte à la viande n'est généralement pas adaptée à un régime cétogène en raison de sa teneur en glucides, qui est de 17 grammes par 100 g. Il est préférable de l'éviter ou de la consommer en petites quantités si vous suivez rigoureusement un régime faible en glucides.
Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) de la Tourte à la viande
L'index glycémique de la tourte à la viande est de 45 (Charge glycémique 26,8), ce qui peut avoir une charge glycémique modérée sur le niveau de glycémie. Les personnes sensibles aux glucides devraient la consommer avec prudence.
Vérification des minéraux
- Sodium
- 610
- Calcium
- 25
- Potassium
- 180
- Magnésium
- 15
- Zinc
- 1.7
Les pourcentages AJR sont basés sur les valeurs de référence de l'UE pour les adultes (19-50 ans) par portion de 350g.
Vérification des allergènes
- Fructose
- Traces
- Lactose
- Faible
- Gluten
- Modéré
- Soja
- Traces
- Fruits de mer
- Absent
Légende
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Quantité (100g) |
|---|---|
| Calories | 272 kcal |
| CalciumMinéral | 25 |
| MagnésiumMinéral | 15 |
| PotassiumMinéral | 180 |
| SodiumMinéral | 610 |
| ZincMinéral | 1.7 |
