Camembert (pané, au four)
Vérification des glucides
- Glucides
- 5gGlucides
- Fibre
- 0.4gFibre
- Glucides nets
- 4.6gGlucides nets
- Glucides par portion
- 6.3gGlucides par portion
- Indice glycémique
- 85Indice glycémique
- Charge glycémique
- 5.3Charge glycémique
Légende
Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.
Vérification du régime
- Low Carb (Faible en glucides)
- Non
- Cétogène
- Non
- Carnivore
- Non
- Paléo
- Non
- Slow Carb
- Non
- Végétalien
- Non
- Végétarien
- Oui
- Faible en FODMAP
- Non
Vérification du pH
Distribution des nutriments par 100g
Camembert (pané, au four)
- Eau50.0g
- Fibre0.4g
- Glucides5.0g
- Lipides24.0g
- Protéine17.0g
Analyse avancée des nutriments
- Histamine
- Élevé
- Purine
- Faible
- Tyramine
- Élevé
- FODMAP
- Élevé
- Oxalate
- Absent
- Goitrogène
- Absent
- Sulfite
- Absent
- Nitrate
- Absent
- Antioxydants
- Absent
Légende
Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.
La teneur en calcium du camembert (pané, au four) est de 415 mg et son index glycémique est de 85, indiquant un impact glycémique élevé. Cet aliment est idéal pour intégrer des apports modérés en minéraux dans une alimentation pauvre en glucides.
- Index glycémique de Camembert (pané, au four) est de 85 (Charge glycémique 5,3)
- Calcium: Élevé
- Glucides : 5 g
- Fibres : 0,4 g
- Phosphore: Modéré
Le Camembert (pané, au four) est-il keto?
Le Camembert (pané, au four) est une option bonne pour le keto (5 g de glucides pour 100 g), mais l'enrobage augmente l'apport en glucides. Il est conseillé de l'éviter ou de le consommer avec modération dans un régime cétogène.
Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) du Camembert (pané, au four)
L'indice glycémique du Camembert (pané, au four) est de 85 (Charge glycémique de 5,3), ce qui peut influencer considérablement les niveaux de glycémie. Il est conseillé de limiter sa consommation dans des régimes visant à maintenir une glycémie stable.
Vérification des minéraux
- Sodium
- 1170
- Calcium
- 415
- Potassium
- 90
- Magnésium
- 20
- Zinc
- 1.9
Vérification des allergènes
- Fructose
- Absent
- Lactose
- Modéré
- Gluten
- Faible
- Soja
- Absent
- Fruits de mer
- Absent
Légende
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Quantité (100g) |
|---|---|
| Calories | 305 kcal |
| CalciumMinéral | 415 |
| MagnésiumMinéral | 20 |
| PotassiumMinéral | 90 |
| SodiumMinéral | 1170 |
| ZincMinéral | 1.9 |
