Pizza margherita
Vérification des glucides
- Glucides
- 27gGlucides
- Fibre
- 1.6gFibre
- Glucides nets
- 25gGlucides nets
- Glucides par portion
- 81gGlucides par portion
- Indice glycémique
- 60Indice glycémique
- Charge glycémique
- 48.6Charge glycémique
Légende
Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.
Vérification du régime
- Low Carb (Faible en glucides)
- Non
- Cétogène
- Non
- Carnivore
- Non
- Paléo
- Non
- Slow Carb
- Non
- Végétalien
- Non
- Végétarien
- Oui
- Faible en FODMAP
- Non
Vérification du pH
Distribution des nutriments par 100g
Pizza margherita
- Eau50,0g
- Fibre1,6g
- Glucides27,0g
- Lipides10,0g
- Protéine10,0g
Analyse avancée des nutriments
- Histamine
- Modéré
- Purine
- Faible
- Tyramine
- Modéré
- FODMAP
- Modéré
- Oxalate
- Faible
- Goitrogène
- Faible
- Sulfite
- Modéré
- Nitrate
- Modéré
- Antioxydants
- Modéré
Légende
Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.
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Comparez les nutriments • 10 questions rapides
La Pizza Margherita est une délicieuse option de pizza avec un profil nutritionnel modéré. Elle contient 27,0 g de glucides pour 100 g, ce qui la rend moins adaptée à un régime pauvre en glucides strict ou cétogène.
- Glucides : 27 g par portion
- Fibres : 1,6 g
- Indice glycémique : 60
- Sodium : 500 mg
- Calcium : 250 mg
La Pizza Margherita est-elle keto?
La Pizza Margherita contient 27 g de glucides pour 100 g, ce qui la rend peu adaptée à un régime cétogène qui nécessite une restriction stricte des glucides. Pour maintenir la cétose, il serait préférable d'opter pour une version à base de croûte de chou-fleur ou de fromage.
Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) de la Pizza Margherita
L'indice glycémique de la Pizza Margherita est de 60 (Charge glycémique 48,6), indiquant un impact modéré sur la glycémie. Cette valeur suggère que la Pizza Margherita pourrait provoquer une réponse insulinique significative.
Vérification des minéraux
- Sodium
- 1270
- Calcium
- 250
- Potassium
- 360
- Magnésium
- 25
- Zinc
- 1.4
Les pourcentages AJR sont basés sur les valeurs de référence de l'UE pour les adultes (19-50 ans) par portion de 300g.
Vérification des allergènes
- Fructose
- Traces
- Lactose
- Faible
- Gluten
- Modéré
- Soja
- Faible
- Fruits de mer
- Absent
Légende
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Quantité (100g) |
|---|---|
| Calories | 240 kcal |
| CalciumMinéral | 250 |
| MagnésiumMinéral | 25 |
| PotassiumMinéral | 360 |
| SodiumMinéral | 1270 |
| ZincMinéral | 1.4 |
