Cheeseburger
Vérification des glucides
- Glucides
- 25gGlucides
- Fibre
- 0.5gFibre
- Glucides nets
- 24gGlucides nets
- Glucides par portion
- 37gGlucides par portion
- Indice glycémique
- 85Indice glycémique
- Charge glycémique
- 31.9Charge glycémique
Légende
Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.
Vérification du régime
- Low Carb (Faible en glucides)
- Non
- Cétogène
- Non
- Carnivore
- Non
- Paléo
- Non
- Slow Carb
- Non
- Végétalien
- Non
- Végétarien
- Non
- Faible en FODMAP
- Non
Vérification du pH
Distribution des nutriments par 100g
Cheeseburger
- Eau48,0g
- Fibre0,5g
- Glucides25,0g
- Lipides12,0g
- Protéine14,0g
Analyse avancée des nutriments
- Histamine
- Élevé
- Purine
- Modéré
- Tyramine
- Modéré
- FODMAP
- Modéré
- Oxalate
- Absent
- Goitrogène
- Absent
- Sulfite
- Faible
- Nitrate
- Faible
- Antioxydants
- Faible
Légende
Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.
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Comparez les nutriments • 10 questions rapides
Le cheeseburger est une préparation riche en saveurs, mais sa teneur en glucides est de 25 g pour 100 g et son indice glycémique est de 85, ce qui en fait un choix peu adapté pour ceux qui suivent un régime pauvre en glucides.
- Sodium : 2,55 % de l'AJR
- Fibres : 0,5 g
- Calcium : 6,53 % de l'ARJ
- Indice glycémique : 85
Le Cheeseburger est-il keto ?
Le cheeseburger n'est généralement pas recommandé pour un régime keto. Cela est principalement dû à sa teneur élevée en glucides (25 g pour 100 g) et son faible contenu en fibres (0,5 g), ce qui augmente l'apport net en glucides.
Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) du Cheeseburger
L'indice glycémique du cheeseburger est de 85 (Charge glycémique 31,9), ce qui peut considérablement augmenter les niveaux de sucre dans le sang. Pour ceux qui suivent une alimentation pauvre en glucides et surveillent leur glycémie, il est préférable de choisir des alternatives avec un index glycémique plus faible.
Vérification des minéraux
- Sodium
- 1700
- Calcium
- 170
- Potassium
- 295
- Magnésium
- 20
- Zinc
- 2.2
Les pourcentages AJR sont basés sur les valeurs de référence de l'UE pour les adultes (19-50 ans) par portion de 150g.
Vérification des allergènes
- Fructose
- Traces
- Lactose
- Faible
- Gluten
- Élevé
- Soja
- Absent
- Fruits de mer
- Absent
Légende
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Quantité (100g) |
|---|---|
| Calories | 265 kcal |
| CalciumMinéral | 170 |
| MagnésiumMinéral | 20 |
| PotassiumMinéral | 295 |
| SodiumMinéral | 1700 |
| ZincMinéral | 2.2 |
