Sauce à la crème
Vérification des glucides
- Glucides
- 4gGlucides
- Fibre
- 0.1gFibre
- Glucides nets
- 3.9gGlucides nets
- Glucides par portion
- 0.6gGlucides par portion
- Estimation de l'IG
- Moyen (40-55)Estimation de l'IG
Légende
Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.
Vérification du régime
- Low Carb (Faible en glucides)
- Oui
- Cétogène
- Oui
- Carnivore
- Non
- Paléo
- Non
- Slow Carb
- Oui
- Végétalien
- Non
- Végétarien
- Oui
- Faible en FODMAP
- Non
Vérification du pH
Distribution des nutriments par 100g
Sauce à la crème
- Eau78.0g
- Fibre0.1g
- Glucides4.0g
- Lipides16.0g
- Protéine2.0g
Analyse avancée des nutriments
- Histamine
- Faible
- Purine
- Faible
- Tyramine
- Faible
- FODMAP
- Modéré
- Oxalate
- Faible
- Goitrogène
- Absent
- Sulfite
- Faible
- Nitrate
- Absent
- Antioxydants
- Faible
Légende
Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.
L'apport en calcium de la sauce à la crème est de 40 mg et la teneur en phosphore est de 35 mg. Avec 4 g de glucides pour 100 g, elle s'intègre parfaitement dans une alimentation pauvre en glucides, mais il est important de surveiller la consommation de sodium, qui est de 120 mg.
- Sodium : 40 mg
- Glucides : 4 g
- Fibres : 0,1 g
- Calcium : 40 mg
- Phosphore : 35 mg
La sauce à la crème est-elle céto ?
La sauce à la crème est compatible avec un régime cétogène grâce à sa faible teneur en glucides, qui est de seulement 4 g par portion. Il est cependant essentiel de prêter attention à d'autres composants, comme le sodium, qui est de 300 mg.
Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) de la sauce à la crème
Sans IG précisé, la sauce à la crème contient 4 g de glucides par portion, et son index glycémique est estimé à moyen, indiquant une charge glycémique modérée. C'est une bonne nouvelle pour ceux qui adoptent une alimentation faible en glucides et surveillent leur glycémie.
Vérification des minéraux
- Sodium
- 300
- Calcium
- 40
- Potassium
- 50
- Magnésium
- 5
- Zinc
- 0.2
Vérification des allergènes
- Fructose
- Traces
- Lactose
- Modéré
- Gluten
- Absent
- Soja
- Absent
- Fruits de mer
- Absent
Légende
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Quantité (100g) |
|---|---|
| Calories | 160 kcal |
| CalciumMinéral | 40 |
| MagnésiumMinéral | 5 |
| PotassiumMinéral | 50 |
| SodiumMinéral | 300 |
| ZincMinéral | 0.2 |
