Sauce tomate (italienne)
Vérification des glucides
- Glucides
- 3gGlucides
- Fibre
- 1.4gFibre
- Glucides nets
- 1.6gGlucides nets
- Glucides par portion
- 0.3gGlucides par portion
- Indice glycémique
- 45Indice glycémique
- Charge glycémique
- 0.1Charge glycémique
Légende
Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.
Vérification du régime
- Low Carb (Faible en glucides)
- Oui
- Cétogène
- Oui
- Carnivore
- Non
- Paléo
- Oui
- Slow Carb
- Non
- Végétalien
- Oui
- Végétarien
- Oui
- Faible en FODMAP
- Non
Vérification du pH
Distribution des nutriments par 100g
Sauce tomate (italienne)
- Eau88.0g
- Fibre1.4g
- Glucides3.0g
- Lipides5.0g
- Protéine1.0g
Analyse avancée des nutriments
- Histamine
- Modéré
- Purine
- Absent
- Tyramine
- Modéré
- FODMAP
- Modéré
- Oxalate
- Modéré
- Goitrogène
- Absent
- Sulfite
- Absent
- Nitrate
- Faible
- Antioxydants
- Élevé
Légende
Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.
La Sauce tomate (italienne) est un condiment sain, riche en sodium (225 mg) et en potassium (140 mg). Elle convient parfaitement aux régimes pauvres en glucides grâce à sa teneur en glucides de seulement 3 g pour 100 g.
- Faible en sodium.
- Potassium : 140 mg.
- Phosphore : 25 mg.
- Glucides : 3 g.
La Sauce tomate (italienne) est-elle compatible avec le régime keto ?
La Sauce tomate (italienne) est compatible avec le régime keto grâce à sa basse teneur en glucides (3 g pour 100 g). Sa teneur en sodium est de 225 mg, ce qui implique qu'elle doit être consommée avec modération.
Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) de la sauce tomate (italienne)
L'indice glycémique de la Sauce tomate (italienne) est de 45 (Charge glycémique de 0,1), ce qui signifie qu'elle n'entraîne pas de pic significatif du taux de sucre dans le sang. Pour ceux qui suivent une alimentation pauvre en glucides, c'est un choix judicieux.
Vérification des minéraux
- Sodium
- 570
- Calcium
- 15
- Potassium
- 140
- Magnésium
- 8
- Zinc
- 0.1
Vérification des allergènes
- Fructose
- Faible
- Lactose
- Absent
- Gluten
- Absent
- Soja
- Absent
- Fruits de mer
- Absent
Légende
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Quantité (100g) |
|---|---|
| Calories | 64 kcal |
| CalciumMinéral | 15 |
| MagnésiumMinéral | 8 |
| PotassiumMinéral | 140 |
| SodiumMinéral | 570 |
| ZincMinéral | 0.1 |
