Bœuf haché (côtes, haché)

Le Bœuf haché (côtes, haché) est une source excellente de zinc (3,5 mg) et offre également une quantité modérée de fer (2,5 mg) et de phosphore (160 mg). Faible en glucides (0 g), il est idéal pour les régimes pauvres en glucides, permettant de maintenir un apport protéiné adéquat.

• Zinc : 3,5 mg
• Fer : 2,5 mg
• Phosphore : 160 mg
• Faible en glucides

Le Bœuf haché (côtes, haché) est-il keto?

Oui, le Bœuf haché (côtes, haché) convient à un régime kéto. Sa très faible teneur en glucides est de 0 g pour 100 g. Il présente une teneur élevée en zinc de 3,5 mg et en protéines de 20 g, ce qui le rend idéal pour le maintien de la masse musculaire tout en respectant les principes d'une alimentation pauvre en glucides.

Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) du bœuf haché (côtes, haché)

Le Bœuf haché (côtes, haché) a une charge glycémique négligeable grâce à sa quasi-absence de glucides (0 g de glucides pour 100 g). L'indice glycémique est très bas, le rendant ainsi approprié pour ceux qui suivent une alimentation pauvre en glucides et surveillent leur taux de sucre dans le sang.