Lieu d'Alaska
Vérification des glucides
- Glucides
- 0gGlucides
- Fibre
- 0gFibre
- Glucides nets
- 0gGlucides nets
- Glucides par portion
- 0gGlucides par portion
- Charge glycémique
- 0Charge glycémique
- Estimation de l'IG
- Très faible (<= 20)Estimation de l'IG
Légende
Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.
Vérification du régime
- Low Carb (Faible en glucides)
- Oui
- Cétogène
- Oui
- Carnivore
- Oui
- Paléo
- Oui
- Slow Carb
- Oui
- Végétalien
- Non
- Végétarien
- Non
- Faible en FODMAP
- Oui
Vérification du pH
Distribution des nutriments par 100g
Lieu d'Alaska
- Eau81,0g
- Fibre0,0g
- Glucides0,0g
- Lipides1,0g
- Protéine17,0g
Analyse avancée des nutriments
- Histamine
- Élevé
- Purine
- Élevé
- Tyramine
- Faible
- FODMAP
- Absent
- Oxalate
- Absent
- Goitrogène
- Absent
- Sulfite
- Absent
- Nitrate
- Absent
- Antioxydants
- Faible
Légende
Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.
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Comparez les nutriments • 10 questions rapides
Le Lieu d'Alaska est un poisson faible en calories (74 kcal pour 100 g) et en glucides (0 g), mais riche en phosphore (300 mg). C'est un excellent choix pour ceux qui cherchent à enrichir leur alimentation en nutriments indispensables tout en réduisant leur apport en glucides.
- Faible teneur en sodium.
- Potassium : 5,31 % de l'AJR.
- Phosphore : 100 % de l'AJR.
Le Lieu d'Alaska est-il keto?
Le Lieu d'Alaska est idéal pour un régime pauvre en glucides en raison de son absence de glucides (0 g pour 100 g) et de sa teneur élevée en protéines (17 g) ainsi que d'autres nutriments essentiels comme le phosphore (300 mg).
Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) du Lieu d'Alaska
Le Lieu d'Alaska contient 0 glucides pour 100 g, donc il n'affecte pas les niveaux de glycémie. Cela le rend excellent pour une alimentation pauvre en glucides.
Vérification des minéraux
- Sodium
- 250
- Calcium
- 15
- Potassium
- 330
- Magnésium
- 25
- Zinc
- 0.6
Les pourcentages AJR sont basés sur les valeurs de référence de l'UE pour les adultes (19-50 ans) par portion de 150g.
Vérification des allergènes
- Fructose
- Absent
- Lactose
- Absent
- Gluten
- Absent
- Soja
- Absent
- Fruits de mer
- Absent
Légende
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Quantité (100g) |
|---|---|
| Calories | 74 kcal |
| CalciumMinéral | 15 |
| MagnésiumMinéral | 25 |
| PotassiumMinéral | 330 |
| SodiumMinéral | 250 |
| ZincMinéral | 0.6 |
Poisson
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