Swai

Le Swai est un poisson blanc doux qui est une source idéale de protéines (15,0 g) sans glucides (0,0 g) ni graisses (2,0 g), rendant ce poisson parfait pour les régimes pauvres en glucides. Il est également une excellente option pour ceux qui désirent des aliments très faibles en sodium (50 mg).

• Riche en protéines, faible en graisses.
• Contient très peu de sodium (50 mg).
• Modéré en phosphore.
• Riche en éléments nutritifs essentiels.
• Ne contient aucun glucide.

Le Swai est-il keto?

Le Swai ne contient aucun glucide, ce qui le rend parfaitement adapté à un régime cétogène. Il présente un excellent profil nutritif, avec une teneur en protéines de 15 g pour 100 g, sans surcharge de l'organisme en glucides (0 g pour 100 g), ce qui favorise la cétose.

Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) du Swai

Le Swai, avec zéro valeur glucidique, n'affecte pas les niveaux de sucre sanguin. Ce poisson est approprié pour les régimes ciblant de faibles impacts glycémiques, faisant de lui un excellent choix pour maintenir une glycémie stable. (index glycémique estimé : très bas)