Vivaneau rouge
Vérification des glucides
- Glucides
- 0gGlucides
- Fibre
- 0gFibre
- Glucides nets
- 0gGlucides nets
- Glucides par portion
- 0gGlucides par portion
- Charge glycémique
- 0Charge glycémique
- Estimation de l'IG
- Très faible (<= 20)Estimation de l'IG
Légende
Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.
Vérification du régime
- Low Carb (Faible en glucides)
- Oui
- Cétogène
- Oui
- Carnivore
- Oui
- Paléo
- Oui
- Slow Carb
- Oui
- Végétalien
- Non
- Végétarien
- Non
- Faible en FODMAP
- Oui
Vérification du pH
Distribution des nutriments par 100g
Vivaneau rouge
- Eau76.0g
- Fibre0.0g
- Glucides0.0g
- Lipides1.0g
- Protéine21.0g
Analyse avancée des nutriments
- Histamine
- Modéré
- Purine
- Modéré
- Tyramine
- Absent
- FODMAP
- Absent
- Oxalate
- Absent
- Goitrogène
- Absent
- Sulfite
- Absent
- Nitrate
- Absent
- Antioxydants
- Faible
Légende
Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.
Le vivaneau rouge est une excellente source de protéines (21,0 g) sans glucides (0,0 g), ce qui le rend parfait pour un régime pauvre en glucides. Il contribue également à l'apport en minéraux essentiels comme le phosphore (200 mg).
- Riche en protéines avec peu de glucides.
Le vivaneau rouge est-il keto?
Le vivaneau rouge convient parfaitement à un régime keto grâce à sa composition avec 0 g de glucides et son profil élevé en protéines de 21 g pour 100 g. Sa teneur en sodium est de 65 mg pour 100 g, ce qui est bénéfique pour ceux qui doivent modérer cet apport.
Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) du vivaneau rouge
Le vivaneau rouge ne contient aucun glucide, n'ayant donc aucun effet sur la glycémie. Son index glycémique est très bas, ce qui en fait un excellent choix pour maintenir une glycémie stable.
Vérification des minéraux
- Sodium
- 160
- Calcium
- 30
- Potassium
- 420
- Magnésium
- 30
- Zinc
- 0.3
Vérification des allergènes
- Fructose
- Absent
- Lactose
- Absent
- Gluten
- Absent
- Soja
- Absent
- Fruits de mer
- Faible
Légende
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Quantité (100g) |
|---|---|
| Calories | 100 kcal |
| CalciumMinéral | 30 |
| MagnésiumMinéral | 30 |
| PotassiumMinéral | 420 |
| SodiumMinéral | 160 |
| ZincMinéral | 0.3 |
