Biscuit noir et blanc
Vérification des glucides
- Glucides
- 50gGlucides
- Fibre
- 0.7gFibre
- Glucides nets
- 49gGlucides nets
- Glucides par portion
- 50gGlucides par portion
- Indice glycémique
- 70Indice glycémique
- Charge glycémique
- 35Charge glycémique
Légende
Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.
Vérification du régime
- Low Carb (Faible en glucides)
- Non
- Cétogène
- Non
- Carnivore
- Non
- Paléo
- Non
- Slow Carb
- Non
- Végétalien
- Non
- Végétarien
- Oui
- Faible en FODMAP
- Non
Vérification du pH
Distribution des nutriments par 100g
Biscuit noir et blanc
- Eau32,0g
- Fibre0,7g
- Glucides50,0g
- Lipides11,0g
- Protéine5,0g
Analyse avancée des nutriments
- Histamine
- Absent
- Purine
- Absent
- Tyramine
- Absent
- FODMAP
- Élevé
- Oxalate
- Faible
- Goitrogène
- Absent
- Sulfite
- Faible
- Nitrate
- Absent
- Antioxydants
- Faible
Légende
Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.
En savoir plus
Voir tous les guidesQuiz Nutrition
Comparez les nutriments • 10 questions rapides
Le Biscuit noir et blanc contient 50 g de glucides pour 100 g et a un apport en fibres de 0,7 g, ce qui peut ne pas favoriser la satiété. L'index glycémique du Biscuit noir et blanc est de 70, ce qui le rend moins idéal pour la gestion de la glycémie.
- IG de 70, indiquant un potentiel pour affecter la glycémie.
- 50 g de glucides totaux par portion.
- Fibres : 0,7 g par portion.
- Apports minéraux globalement faibles.
Le Biscuit noir et blanc est-il céto?
Le Biscuit noir et blanc n'est pas adapté à une alimentation pauvre en glucides. Avec un taux de glucides de 50 g par portion, il contrevient aux recommandations d'un régime cétogène, qui privilégie un apport en glucides très faible pour maintenir la cétose.
Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) du Biscuit noir et blanc
L'index glycémique du Biscuit noir et blanc est de 70 (Charge glycémique 35), ce qui peut entraîner une augmentation rapide de la glycémie. Cela le rend moins adapté pour ceux qui adoptent une alimentation pauvre en glucides et cherchent à maintenir une glycémie stable.
Vérification des minéraux
- Sodium
- 340
- Calcium
- 45
- Potassium
- 100
- Magnésium
- 10
- Zinc
- 0.5
Les pourcentages AJR sont basés sur les valeurs de référence de l'UE pour les adultes (19-50 ans) par portion de 100g.
Vérification des allergènes
- Fructose
- Modéré
- Lactose
- Traces
- Gluten
- Élevé
- Soja
- Faible
- Fruits de mer
- Absent
Légende
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Quantité (100g) |
|---|---|
| Calories | 319 kcal |
| CalciumMinéral | 45 |
| MagnésiumMinéral | 10 |
| PotassiumMinéral | 100 |
| SodiumMinéral | 340 |
| ZincMinéral | 0.5 |
