Gâteau au citron
Vérification des glucides
- Glucides
- 42gGlucides
- Fibre
- 0.7gFibre
- Glucides nets
- 41.3gGlucides nets
- Glucides par portion
- 42gGlucides par portion
- Indice glycémique
- 70Indice glycémique
- Charge glycémique
- 29.4Charge glycémique
Légende
Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.
Vérification du régime
- Low Carb (Faible en glucides)
- Non
- Cétogène
- Non
- Carnivore
- Non
- Paléo
- Non
- Slow Carb
- Non
- Végétalien
- Non
- Végétarien
- Oui
- Faible en FODMAP
- Non
Vérification du pH
Distribution des nutriments par 100g
Gâteau au citron
- Eau30.0g
- Fibre0.7g
- Glucides42.0g
- Lipides22.0g
- Protéine4.0g
Analyse avancée des nutriments
- Histamine
- Modéré
- Purine
- Absent
- Tyramine
- Modéré
- FODMAP
- Élevé
- Oxalate
- Faible
- Goitrogène
- Absent
- Sulfite
- Absent
- Nitrate
- Absent
- Antioxydants
- Modéré
Légende
Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.
L'index glycémique du Gâteau au citron est de 70 (Charge glycémique de 29,4), ce qui nécessite une consommation limitée dans le cadre d'un régime pauvre en glucides. Bien que ce dessert soit agréable à déguster, il est important de le consommer avec modération.
- Indice glycémique de Gâteau au citron est de 70 (Charge glycémique 29,4)
- Sodium : 150 mg
- Richesse modérée en phosphore
- Glucides : 42 g
Le Gâteau au citron est-il keto?
L'index glycémique du Gâteau au citron est élevé avec une teneur en glucides totaux de 42 g, ce qui le rend inadapté à un régime pauvre en glucides. Les régimes cétogènes nécessitent de limiter drastiquement les glucides, excluant généralement ce type de gâteau.
Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) du Gâteau au citron
L'indice glycémique du Gâteau au citron est de 70 (Charge glycémique 29,4), ce qui peut entraîner des augmentations significatives du sucre dans le sang. Il contient 42 g de glucides pour 100 g, ce qui est important à considérer pour surveiller votre glycémie.
Vérification des minéraux
- Sodium
- 380
- Calcium
- 30
- Potassium
- 75
- Magnésium
- 10
- Zinc
- 0.6
Vérification des allergènes
- Fructose
- Faible
- Lactose
- Faible
- Gluten
- Élevé
- Soja
- Traces
- Fruits de mer
- Absent
Légende
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Quantité (100g) |
|---|---|
| Calories | 381 kcal |
| CalciumMinéral | 30 |
| MagnésiumMinéral | 10 |
| PotassiumMinéral | 75 |
| SodiumMinéral | 380 |
| ZincMinéral | 0.6 |
