Gâteau au fromage à la crème

Le gâteau au fromage à la crème est une délicatesse sucrée qui offre du plaisir gustatif tout en fournissant quelques nutriments essentiels comme le calcium. Avec un indice glycémique de 70 (Charge glycémique 21) et 25 g de glucides par portion, il vaut mieux le consommer avec modération dans un régime à faible teneur en glucides.

• Indice glycémique : 70
• Glucides : 25 g par portion

Le gâteau au fromage à la crème est-il approprié pour le keto?

L'optimisation n'est pas nécessaire.

Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) du gâteau au fromage à la crème

L'indice glycémique du gâteau au fromage à la crème est de 70 (Charge glycémique de 21), ce qui peut provoquer un pic modéré de glycémie après consommation. La teneur en glucides totaux est de 25 g, ce qui contribue à une charge glycémique de 21. Les personnes surveillant leur glycémie doivent faire preuve de prudence concernant la taille des portions.