Donauwelle
Vérification des glucides
- Glucides
- 31gGlucides
- Fibre
- 1.2gFibre
- Glucides nets
- 29gGlucides nets
- Glucides par portion
- 31gGlucides par portion
- Indice glycémique
- 70Indice glycémique
- Charge glycémique
- 21.7Charge glycémique
Légende
Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.
Vérification du régime
- Low Carb (Faible en glucides)
- Non
- Cétogène
- Non
- Carnivore
- Non
- Paléo
- Non
- Slow Carb
- Non
- Végétalien
- Non
- Végétarien
- Oui
- Faible en FODMAP
- Non
Vérification du pH
Distribution des nutriments par 100g
Donauwelle
- Eau48,0g
- Fibre1,2g
- Glucides31,0g
- Lipides14,0g
- Protéine4,0g
Analyse avancée des nutriments
- Histamine
- Modéré
- Purine
- Faible
- Tyramine
- Faible
- FODMAP
- Élevé
- Oxalate
- Faible
- Goitrogène
- Absent
- Sulfite
- Faible
- Nitrate
- Absent
- Antioxydants
- Faible
Légende
Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.
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Comparez les nutriments • 10 questions rapides
Donauwelle est un gâteau riche en glucides, avec un index glycémique de 70. Il contient peu de nutriments essentiels, ce qui le rend approprié pour des indulgences occasionnelles plutôt que pour un régime quotidien.
- IG: 70
- Glucides : 31 g
- Fer : 1.5 mg
Le Donauwelle est-il keto?
Avec une haute teneur en glucides de 31 g et un index glycémique de 70, le Donauwelle n'est pas une option idéale pour un régime cétogène. Sa consommation pourrait rapidement mettre un terme à la cétose.
Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) du Donauwelle
L'index glycémique du Donauwelle est de 70 (Charge glycémique 21,7), ce qui peut entraîner des variations de glycémie. Les personnes sensibles aux variations du sucre sanguin qui adoptent une alimentation pauvre en glucides doivent aborder ce dessert avec prudence.
Vérification des minéraux
- Sodium
- 200
- Calcium
- 50
- Potassium
- 185
- Magnésium
- 20
- Zinc
- 0.6
Les pourcentages AJR sont basés sur les valeurs de référence de l'UE pour les adultes (19-50 ans) par portion de 100g.
Vérification des allergènes
- Fructose
- Faible
- Lactose
- Modéré
- Gluten
- Élevé
- Soja
- Faible
- Fruits de mer
- Absent
Légende
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Quantité (100g) |
|---|---|
| Calories | 269 kcal |
| CalciumMinéral | 50 |
| MagnésiumMinéral | 20 |
| PotassiumMinéral | 185 |
| SodiumMinéral | 200 |
| ZincMinéral | 0.6 |
