Gâteau aux fruits (pâte brisée)
Vérification des glucides
- Glucides
- 35gGlucides
- Fibre
- 1.6gFibre
- Glucides nets
- 33gGlucides nets
- Glucides par portion
- 52gGlucides par portion
- Indice glycémique
- 55Indice glycémique
- Charge glycémique
- 28.9Charge glycémique
Légende
Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.
Vérification du régime
- Low Carb (Faible en glucides)
- Non
- Cétogène
- Non
- Carnivore
- Non
- Paléo
- Non
- Slow Carb
- Non
- Végétalien
- Non
- Végétarien
- Oui
- Faible en FODMAP
- Non
Vérification du pH
Distribution des nutriments par 100g
Gâteau aux fruits (pâte brisée)
- Eau50,0g
- Fibre1,6g
- Glucides35,0g
- Lipides9,0g
- Protéine3,0g
Analyse avancée des nutriments
- Histamine
- Absent
- Purine
- Absent
- Tyramine
- Absent
- FODMAP
- Élevé
- Oxalate
- Faible
- Goitrogène
- Absent
- Sulfite
- Absent
- Nitrate
- Absent
- Antioxydants
- Modéré
Légende
Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.
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Comparez les nutriments • 10 questions rapides
Le gâteau aux fruits (pâte brisée) offre un équilibre de goût fruité et une quantité de glucides de 35 g par portion. L'indice glycémique du gâteau aux fruits (pâte brisée) est de 55 avec une charge glycémique de 28,9, ce qui signifie que sa consommation doit être modérée dans le cadre d'un régime pauvre en glucides.
- Indice glycémique : 55
- Fibres : 1,6 g
- Glucides : 35 g par portion
Le gâteau aux fruits (pâte brisée) est-il approprié pour le keto?
Le gâteau aux fruits (pâte brisée) contient 35,0 g de glucides par portion, ce qui le rend inadapté à un régime cétogène. Son indice glycémique est de 55, mais la quantité élevée de glucides en fait une mauvaise option pour ceux qui suivent strictement un régime pauvre en glucides.
Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) du gâteau aux fruits (pâte brisée)
L'indice glycémique du gâteau aux fruits (pâte brisée) est de 55, ce qui indique un impact modéré sur le taux de glycémie. Avec 35 g de glucides par 100 g, ce gâteau peut provoquer une élévation notable du sucre dans le sang, nécessitant une consommation prudente pour ceux qui adoptent une alimentation pauvre en glucides.
Vérification des minéraux
- Sodium
- 130
- Calcium
- 10
- Potassium
- 150
- Magnésium
- 10
- Zinc
- 0.3
Les pourcentages AJR sont basés sur les valeurs de référence de l'UE pour les adultes (19-50 ans) par portion de 150g.
Vérification des allergènes
- Fructose
- Modéré
- Lactose
- Faible
- Gluten
- Élevé
- Soja
- Traces
- Fruits de mer
- Absent
Légende
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Quantité (100g) |
|---|---|
| Calories | 233 kcal |
| CalciumMinéral | 10 |
| MagnésiumMinéral | 10 |
| PotassiumMinéral | 150 |
| SodiumMinéral | 130 |
| ZincMinéral | 0.3 |
