Baies d'açai (jus)
Vérification des glucides
- Glucides
- 11gGlucides
- Fibre
- 0.001gFibre
- Glucides nets
- 11gGlucides nets
- Glucides par portion
- 13.8gGlucides par portion
- Estimation de l'IG
- Moyen (40-55)Estimation de l'IG
Légende
Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.
Vérification du régime
- Low Carb (Faible en glucides)
- Non
- Cétogène
- Non
- Carnivore
- Non
- Paléo
- Oui
- Slow Carb
- Oui
- Végétalien
- Oui
- Végétarien
- Oui
- Faible en FODMAP
- Oui
Vérification du pH
Distribution des nutriments par 100g
Baies d'açai (jus)
- Eau88.0g
- Fibre0.0g
- Glucides11.0g
- Lipides0.0g
- Protéine0.0g
Analyse avancée des nutriments
- Histamine
- Faible
- Purine
- Absent
- Tyramine
- Faible
- FODMAP
- Faible
- Oxalate
- Élevé
- Goitrogène
- Absent
- Sulfite
- Absent
- Nitrate
- Absent
- Antioxydants
- Très élevé
Légende
Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.
Le jus de baies d'açai est modérément sucré et contient peu de sodium, avec une teneur de 30 mg. Bien qu'il soit souvent consommé pour ses propriétés antioxydantes, il est important de surveiller l'apport en sucre, surtout pour ceux qui suivent une alimentation pauvre en glucides.
- Total des glucides : 11 g
- Fibres : 0,001 g
- Sodium : 30 mg
- Calcium : 1 mg
- Potassium : 100 mg
Le jus de baies d'açai est-il adapté au keto ?
Le jus de baies d'açai n'est pas idéal pour une alimentation pauvre en glucides, car il contient 11,0 g de glucides pour 100 g, ce qui peut s'additionner. Les personnes suivant un régime cétogène devraient le consommer avec modération.
Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) du jus de baies d'açai
L'indice glycémique du jus de baies d'açai est moyen. Sa teneur en glucides est de 11 g pour 100 g, ce qui peut entraîner une certaine charge glycémique. Il est conseillé de faire preuve de modération pour ceux qui adoptent une alimentation pauvre en glucides et surveillent leur glycémie.
Vérification des minéraux
- Sodium
- 70
- Calcium
- 1
- Potassium
- 100
- Magnésium
- 0
- Zinc
- 0
Vérification des allergènes
- Fructose
- Modéré
- Lactose
- Absent
- Gluten
- Absent
- Soja
- Absent
- Fruits de mer
- Absent
Légende
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Quantité (100g) |
|---|---|
| Calories | 45 kcal |
| CalciumMinéral | 1 |
| MagnésiumMinéral | 0 |
| PotassiumMinéral | 100 |
| SodiumMinéral | 70 |
| ZincMinéral | 0 |
