Nectar de canneberge
Vérification des glucides
- Glucides
- 11gGlucides
- Fibre
- 0.1gFibre
- Glucides nets
- 10.9gGlucides nets
- Glucides par portion
- 22gGlucides par portion
- Indice glycémique
- 0Indice glycémique
- Charge glycémique
- 0Charge glycémique
Légende
Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.
Vérification du régime
- Low Carb (Faible en glucides)
- Non
- Cétogène
- Non
- Carnivore
- Non
- Paléo
- Oui
- Slow Carb
- Non
- Végétalien
- Oui
- Végétarien
- Oui
- Faible en FODMAP
- Non
Vérification du pH
Distribution des nutriments par 100g
Nectar de canneberge
- Eau87.0g
- Fibre0.1g
- Glucides11.0g
- Lipides0.0g
- Protéine0.0g
Analyse avancée des nutriments
- Histamine
- Élevé
- Purine
- Absent
- Tyramine
- Absent
- FODMAP
- Élevé
- Oxalate
- Modéré
- Goitrogène
- Absent
- Sulfite
- Absent
- Nitrate
- Absent
- Antioxydants
- Élevé
Légende
Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.
Le nectar de canneberge est apprécié pour son goût sucré, mais sa valeur nutritionnelle est modeste. Avec 11 g de glucides pour 100 g et seulement 0,1 g de fibres, il est à considérer avec précaution dans les régimes faibles en glucides.
- 11g de glucides totaux par portion.
- Teneur en fibres alimentaires, seulement 0,1 g.
Le nectar de canneberge est-il keto?
Le nectar de canneberge n'est pas recommandé dans un régime keto en raison de sa teneur en glucides (11 g pour 100 g) et de sucre ajouté. Les jus de fruits ne sont généralement pas compatibles avec un régime cétogène strict.
Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) de teneur en nectar de canneberge
L'indice glycémique du nectar de canneberge est moyen, et sa teneur en glucides est de 11 g pour 100 g. Cela peut entraîner une légère augmentation des niveaux de sucre sanguin, ce qui nécessite une attention particulière pour ceux qui suivent une alimentation pauvre en glucides et gèrent leur glycémie.
Vérification des minéraux
- Sodium
- 5
- Calcium
- 8
- Potassium
- 20
- Magnésium
- 2
- Zinc
- 0.1
Vérification des allergènes
- Fructose
- Modéré
- Lactose
- Absent
- Gluten
- Absent
- Soja
- Absent
- Fruits de mer
- Absent
- Solanacées
Légende
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Quantité (100g) |
|---|---|
| Calories | 50 kcal |
| CalciumMinéral | 8 |
| MagnésiumMinéral | 2 |
| PotassiumMinéral | 20 |
| SodiumMinéral | 5 |
| ZincMinéral | 0.1 |
