Nectar de pêche
Vérification des glucides
- Glucides
- 14gGlucides
- Fibre
- 0.1gFibre
- Glucides nets
- 13.9gGlucides nets
- Glucides par portion
- 28gGlucides par portion
- Estimation de l'IG
- Moyen (40-55)Estimation de l'IG
Légende
Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.
Vérification du régime
- Low Carb (Faible en glucides)
- Non
- Cétogène
- Non
- Carnivore
- Non
- Paléo
- Non
- Slow Carb
- Non
- Végétalien
- Oui
- Végétarien
- Oui
- Faible en FODMAP
- Non
Vérification du pH
Distribution des nutriments par 100g
Nectar de pêche
- Eau84.0g
- Fibre0.1g
- Glucides14.0g
- Lipides0.0g
- Protéine0.0g
Analyse avancée des nutriments
- Histamine
- Faible
- Purine
- Absent
- Tyramine
- Faible
- FODMAP
- Élevé
- Oxalate
- Faible
- Goitrogène
- Absent
- Sulfite
- Absent
- Nitrate
- Absent
- Antioxydants
- Faible
Légende
Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.
Le nectar de pêche est une boisson sucrée avec une faible teneur en fibres (0,1 g) et en éléments nutritifs comme le potassium (75 mg) et le calcium (5 mg). Sa teneur en glucides est de 14 g pour 100 g, ce qui le rend moins adapté à une alimentation pauvre en glucides.
- Calcium : 5 mg
- Potassium : 75 mg
- Fer : 0.2 mg
Le nectar de pêche est-il céto ?
Le nectar de pêche, contenant 14 g de glucides totaux par portion, est inadapté pour une alimentation pauvre en glucides en raison de son index glycémique estimé comme moyen et de son contenu élevé en sucres. Les personnes suivant un régime pauvre en glucides strict devraient éviter de consommer des nectars de fruits.
Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) du nectar de pêche
L'indice glycémique du nectar de pêche n'est pas spécifiquement documenté, mais sa teneur élevée en sucres indique une charge glycémique potentiellement élevée. Cela peut entraîner une augmentation rapide de la glycémie, ce qui rend cette boisson moins adaptée à une alimentation pauvre en glucides.
Vérification des minéraux
- Sodium
- 3
- Calcium
- 5
- Potassium
- 75
- Magnésium
- 5
- Zinc
- 0.1
Vérification des allergènes
- Fructose
- Faible
- Lactose
- Absent
- Gluten
- Absent
- Soja
- Absent
- Fruits de mer
- Absent
Légende
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Quantité (100g) |
|---|---|
| Calories | 60 kcal |
| CalciumMinéral | 5 |
| MagnésiumMinéral | 5 |
| PotassiumMinéral | 75 |
| SodiumMinéral | 3 |
| ZincMinéral | 0.1 |
