Jus de baies d'argousier
Vérification des glucides
- Glucides
- 5gGlucides
- Fibre
- 0.5gFibre
- Glucides nets
- 4gGlucides nets
- Glucides par portion
- 10gGlucides par portion
- Estimation de l'IG
- Moyen (40-55)Estimation de l'IG
Légende
Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.
Vérification du régime
- Low Carb (Faible en glucides)
- Non
- Cétogène
- Non
- Carnivore
- Non
- Paléo
- Oui
- Slow Carb
- Oui
- Végétalien
- Oui
- Végétarien
- Oui
- Faible en FODMAP
- Non
Vérification du pH
Distribution des nutriments par 100g
Jus de baies d'argousier
- Eau91,0g
- Fibre0,5g
- Glucides5,0g
- Lipides2,0g
- Protéine1,0g
Analyse avancée des nutriments
- Histamine
- Faible
- Purine
- Absent
- Tyramine
- Absent
- FODMAP
- Modéré
- Oxalate
- Modéré
- Goitrogène
- Absent
- Sulfite
- Absent
- Nitrate
- Absent
- Antioxydants
- Très élevé
Légende
Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.
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Comparez les nutriments • 10 questions rapides
L'apport calorique du jus de baies d'argousier est de 41 kcal. Il contient 210 mg de potassium et 0,5 g de fibres. Sa teneur en glucides est de 5 g pour 100 g, ce qui en fait un choix judicieux pour ceux qui suivent une alimentation pauvre en glucides.
- Faible teneur en glucides avec seulement 5 g par portion.
- Potassium : 30 mg
- Fibres : 0,5 g
Le Jus de baies d'argousier est-il adapté au régime keto ?
Le jus de baies d'argousier peut être inclus dans un régime cétogène, grâce à sa faible teneur en glucides (5 g pour 100 g). Il est important de surveiller la portion afin de respecter l'apport en glucides nets de votre régime keto.
Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) du jus de baies d'argousier
Le jus de baies d'argousier a un impact limité sur la glycémie grâce à sa teneur en glucides qui est de 5 g pour 100 g. Bien que l'index glycémique (IG) et la charge glycémique (GL) exacts ne soient pas disponibles, ce jus peut être considéré comme un choix à faible IG.
Vérification des minéraux
- Sodium
- 15
- Calcium
- 10
- Potassium
- 210
- Magnésium
- 30
- Zinc
- 0.1
Les pourcentages AJR sont basés sur les valeurs de référence de l'UE pour les adultes (19-50 ans) par portion de 200g.
Vérification des allergènes
- Fructose
- Modéré
- Lactose
- Absent
- Gluten
- Absent
- Soja
- Absent
- Fruits de mer
- Absent
Légende
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Quantité (100g) |
|---|---|
| Calories | 41 kcal |
| CalciumMinéral | 10 |
| MagnésiumMinéral | 30 |
| PotassiumMinéral | 210 |
| SodiumMinéral | 15 |
| ZincMinéral | 0.1 |
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