Nectar de poire
Vérification des glucides
- Glucides
- 16gGlucides
- Fibre
- 0.1gFibre
- Glucides nets
- 15.9gGlucides nets
- Glucides par portion
- 32gGlucides par portion
- Estimation de l'IG
- Élevé (56-70)Estimation de l'IG
Légende
Système de code couleur pour l'impact nutritionnel : Utilisez-le pour vos choix alimentaires, en particulier pour les régimes diabétiques ou faibles en glucides.
Vérification du régime
- Low Carb (Faible en glucides)
- Non
- Cétogène
- Non
- Carnivore
- Non
- Paléo
- Oui
- Slow Carb
- Non
- Végétalien
- Oui
- Végétarien
- Oui
- Faible en FODMAP
- Non
Vérification du pH
Distribution des nutriments par 100g
Nectar de poire
- Eau84.0g
- Fibre0.1g
- Glucides16.0g
- Lipides0.0g
- Protéine0.0g
Analyse avancée des nutriments
- Histamine
- Absent
- Purine
- Absent
- Tyramine
- Absent
- FODMAP
- Élevé
- Oxalate
- Faible
- Goitrogène
- Absent
- Sulfite
- Absent
- Nitrate
- Absent
- Antioxydants
- Modéré
Légende
Pour le niveau d'antioxydant, l'échelle est inversée. 1 (vert) est un niveau élevé d'antioxydants, et 5 (violet) est un niveau faible d'antioxydants.
Le Nectar de poire est une boisson douce avec 16 g de glucides totaux pour 100 g, ce qui en fait une option à consommer avec modération dans une alimentation pauvre en glucides.
- Total carbohydrates: 16g
- Fibres: 0,1g
- Sodium : 2mg
- Potassium : 50 mg
- Calcium : 8 mg
- Magnésium : 4 mg
Le Nectar de poire est-il keto ?
Le nectar de poire n'est pas recommandé pour un régime cétogène en raison de sa teneur en glucides. Sa teneur est de 16 g de glucides totaux pour 100 g, ce qui rend facile d'atteindre ou de dépasser la limite quotidienne d'un régime cétogène.
Charge glycémique (CG) et index glycémique (IG) du Nectar de poire
L'index glycémique du Nectar de poire est élevé, en raison de sa teneur en sucres naturels. L'absence de fibres implique que les glucides sont rapidement absorbés, ce qui peut entraîner une augmentation rapide de la glycémie.
Vérification des minéraux
- Sodium
- 5
- Calcium
- 8
- Potassium
- 50
- Magnésium
- 4
- Zinc
- 0.1
Vérification des allergènes
- Fructose
- Modéré
- Lactose
- Absent
- Gluten
- Absent
- Soja
- Absent
- Fruits de mer
- Absent
Légende
Informations nutritionnelles
| Nutriment | Quantité (100g) |
|---|---|
| Calories | 65 kcal |
| CalciumMinéral | 8 |
| MagnésiumMinéral | 4 |
| PotassiumMinéral | 50 |
| SodiumMinéral | 5 |
| ZincMinéral | 0.1 |
